Herzlich willkommen !

   AKTUELL 

Liebe Yogis,

endlich ist es soweit und wir dürfen ab dem 15. Juni unter bestimmten Voraussetzungen wieder im Yogazentrum unterrichten.

Es müssen gewisse Auflagen und ein Hygienekonzept eingehalten werden, weshalb wir leider nur mit einer reduzierten Teilnehmerzahl (10 pro Kurs) üben können.

Alle, die sich für den Yogaunterricht anmelden, müssen sich an die Hygieneregeln halten, die wir unten angefügt haben.

Bitte, lest euch die Bedingungen gründlich durch, um zu entscheiden, ob das für euch eine Option ist.

Hier nur kurz die wichtigsten Maßnahmen:

• Bei Krankheit, wenn du dich nicht fit fühlst oder nach Kontakt mit kranken Personen, kannst du nicht teilnehmen.
• Üben mit persönlichen Hilfsmitteln und auf der eigenen Matte.
• Keine Benutzung des Umkleidebereichs.
• Außerhalb der Matte ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
• Der Abstand zwischen zwei Personen von mindestens 1,5 Metern muss immer gewährleistet sein.
• Deshalb kann es auch nur verbale Korrekturen geben.

Wir freuen uns sehr darauf, euch bald wieder sehen zu können und auf das gemeinsame Üben.

Und nach den Sommerferien können wir hoffentlich, hoffentlich wieder in einen ganz regulären

Yogabetrieb starten.

Bis  ganz bald und Namasté,

Euer Yogazentrum - Team

Hygiene-Maßnahmen für das gemeinsame Üben in Zeiten von Corona

Zuhause

• Das eigene Material (Matte, ggf. Klötze und Gurt) desinfizieren und zur Yogastunde mitnehmen (es können in dieser Zeit keine Matten und Hilfsmittel verliehen werden)
• Hände gut waschen
• Schon umziehen und in Yogakleidung ins Yogazentrum kommen
• Wenn ihr euch nicht gut fühlt (auch bei leichter Erkältung u.Ä.) oder Kontakt zu einer Person mit Corona-Verdacht hattet, könnt ihr am Präsenzunterricht nicht teilnehmen
• Gruppenwechsel sind zum aktuellen Zeitpunkt wegen der Personenobergrenze nicht möglich

Ankommen

• Maske aufsetzen
• Bei der Ankunft die Hände am Eingang desinfizieren
• Im Bereich vor dem Übungsraum dürfen sich nur 3 Personen aufhalten. Eine Person kann in der Tür stehen, eine kann die Schuhe/Jacke/Tasche ablegen und eine Person kann die Toilette nutzen
• Sollte der Umkleidebereich besetzt sein, warten die anderen Teilnehmenden mit einem Sicherheitsabstand von 1,5m vor der Eingangstür und betreten den Raum nacheinander.

Üben

• Betretet den Übungsraum und legt eure Matten auf die markierten Stellen am Boden, beginnend von der Spiegelfront
• Wenn ihr euch platziert habt, dann bleibt bitte auf eurer Matte sitzen und bewegt euch nicht im Raum
• Wenn alle ihren Platz eingenommen haben, können die Masken abgenommen werden
• Solltet ihr während der Stunde die Toilette aufsuchen müssen, dann setzt wieder eure Maske zum Verlassen und Zurückkehren auf euren Platz auf

Nach dem Üben

• Verlasst den Übungsraum wieder in 2er Gruppen und wartet, bis die beiden vor euch das Yogazentrum verlassen haben
• Die Kurse, die hintereinander stattfinden, haben einen Puffer von einer ½ Stunde, sodass ihr euch nicht im Umkleideraum begegnen müsst und die Yogalehrerinnen den Raum wieder hygienisch aufbereiten und lüften können

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Neuer Schnupperkurs im Hui Chun Gong

"Rückkehr in den Frühling - eine besondere Form des Qigong

 4  Termine ab dem 06. Juli 2020 

Montag, 10:30-11:30 Uhr

mit Luba van Meersbergen 

16 einfache Übungsreihen, die für jedes Alter geeignet sind. Bei regelmäßigen Üben führen sie zu einem gesunden Körper, Jugendlichkeit und einem strahlenden Aussehen, helfen den Hormonhaushalt in Balance zu halten , regen die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an und führen zu einem ausgeglichen Gemütszustand.

Anmeldung und Info: Luba van Meersbergen, tel:01575 6629474, email: luba.vanmeersbergen@gmx.de

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Fortlaufende Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Einstieg ist jederzeit möglich!

Kostenlose Schnupperstunden!

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info@yogazentrum-reutlingen.eu

 Tel: 07121/320866

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